Pronasi

Tipe Gait: Pronasi, Supinasi, dan Sepatu Korektif yang Tepat – Setiap orang memiliki cara berjalan dan berlari yang unik, yang dikenal sebagai gait. Pola gait terbentuk dari kombinasi struktur kaki, kekuatan otot, fleksibilitas sendi, dan kebiasaan gerak sejak lama. Meski terlihat sepele, perbedaan gait dapat berdampak besar pada kenyamanan, performa aktivitas fisik, hingga risiko cedera. … Read more